Jag tänkte ta ett till svar på en kommentar


denna kommentaren är från Tove och hon skrev :

"Har du tänkt på att ditt beteende kan skada folket i din omgivning? Dom när du har blir ju också skadade av det du gör. Tänk på det.. kanske hjälper dig att försöka sluta.. hjälpte mig lite iaf.. att veta att personerna som bryr sig om mig faktiskt blir sårade och blir less och irriterad på ens deppiga tankar hela tiden!"


Jag förstår att ett självskadebeteende kan vara jobbigt för vänner och familj. 
De är svårt för alla som inte själva vart i en sådan situation att sätta sig in i hur de är att ha ett självskademissbruk. och de är  naturligt att känna sig hjälplös inför en person som gör nått man inte kan förstå och att man inte kan hjälpa den personen ifråga..
De är inte lätt att se någon man älskar lida av en sjukdom, å de är inte bara psykiska sjukdomar utan även fysiska. 
En mamma som tvingas se sin dotter få cancer mår antagligen också dåligt av att tvingas se sin dotter bli sjuk.
En pappa som ser sin dotter få en psykos mår antagligen lika dåligt av att se det.


Ingen vill se nån dom älskar bli sjuk på nått sätt. Men de enda man kan göra i en sådan situation är att försöka vara ett stöd för den sjuka. Ingen mår bra av skuldkänslor, Så att försöka lägga en skuld på någon med självskademissbruk kommer förmodligen bara förvärra situationen. 
Man ska bekräfta personens känslor framför såren och undvika att vara dömande.
För bästa effekt vid en behandling av självskador ska man bemöta självskadandet neutralt, de vill säga inte ge någon negativ eller positiv kritik.
för en självskadande person kan negativ kritik skapa ångest som i sin tur skapar mer självskadande.

För bästa resultat i kampen mot självskadandet bör man fokusera på något positivt  att hela tiden tänka på att man skadar andra gör att man kan utveckla depressioner och de kan också förvärra ångest och självskador. 
Som jag skrivit i andra inlägg på min blogg är de bästa att fokusera på något kreativt när tankarna om självskador kommer. att tex måla eller skriva av sig ångesten har visat stor effekt på många självskadare.

De är förståeligt att en deprimerad person har depressiva tankar och de e viktigt för omgivningen att försöka förstå det och inte döma personen för dom tankarna. Dom tankarna är en sjukdom och ofta har inte personen lärt sig kontrollera dom. 
Att ha en person som blir irriterad över att man råkat få en sjukdom, i sin närhet gör inte den sjuka personen friskare.
att må dåligt och samtidigt känna irritation från någon i familjen är väldigt jobbigt. 
Man måste som familj till en psykiskt sjuk jobba nästan lika mycket som den sjuka personen.



Alla är vi bara människor och ibland kan man bli fruktansvärt trött på att ha en sjuk människa i familjen eftersom de tar på krafterna att hela tiden försöka stödja personen och de e jobbigt att man kanske inte kan hjälpa personen att bli frisk. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

När man äntligen hittat något som fungerar, när jag äntligen börjat få kontroll på min sömn och min dygnsrytm. Vad händer då?  Jo, läkemedlet jag tar för att hjälpa mig komma till ro och bli trött på kvällarna ska nu inte längre subventioneras till...

Det har gått en lång tid sedan jag skrev sist, och det är mycket som har hänt under det senaste året. Jag har flyttat till en egen lägenhet, jag har fått en ny kontakt inom psykiatrin kallat Voss-teamet och jag har fått boendestöd som hjälper till oc...

   ┏━━━━━━༻❁༺━━━━━━┓ MS-plack   Corpus callosum (Hjärnbalken ) - Multipla halvcentimeter stora förändringar   Centrum semiovale (Centrala...

Det är så svårt att hitta mening med det här. Livet känns så hopplöst men vi har en vacker värld.  Så varför kan jag inte leva som jag bör. Vill känna att jag tillhör men är bara till besvär.    Så kan du lyfta mig från hålet jag har fastna...

Jag måste sova, men jag kan inte. Alldeles för mycket tankar snurrar runt inom mig. Jag får inte tyst på dem vad jag än gör. Så fort jag sluter ögonen kommer tankarna och med dem kommer ångesten. Jag vet inte vart jag ska göra av allt som virvlar...