Direktlänk till inlägg 3 februari 2012
Precis som denna personen skriver så är det ett svårt jobb att ta sig ut ur sina missbuk. Men Man blir friskare av att bli av med missbruket man har.
Många tror att dom mår bättre för att det känns bättre en liten stund. Det är väldigt lockande att få känna den där befrielsen. Men man gör det bara värre för sig själv om man självskadar eller dricker alkohol, shoppar eller har sex eller vad man nu har för missbruk. Första steget för att våga ta itu med sina problem är att erkänna att man har ett problem. Man måste förstå att självskadorna inte är bra. Man måste fokusera på allt som är negativt med det man missbrukar ,istället för att fokusera på det man tror är positivt om 2 dagar har jag vart självskadefri i 10 månader. Det känns skönt att det närmar sig ett helt år utan att skada mig. När jag ser tillbaka på dom senaste åren och inser att jag egentligen bara självskadat 4-5 gånger så känner jag mig väldigt stolt. Jag kommer alltid ha ärren kvar , jag kommer alltid ha min psykiska ohälsa kvar. Men förhoppningsvis kan jag få en underkontroll så att jag kan få leva ett riktigt liv.
När man äntligen hittat något som fungerar, när jag äntligen börjat få kontroll på min sömn och min dygnsrytm. Vad händer då? Jo, läkemedlet jag tar för att hjälpa mig komma till ro och bli trött på kvällarna ska nu inte längre subventioneras till...
┏━━━━━━༻❁༺━━━━━━┓ MS-plack Corpus callosum (Hjärnbalken ) - Multipla halvcentimeter stora förändringar Centrum semiovale (Centrala...
Det är så svårt att hitta mening med det här. Livet känns så hopplöst men vi har en vacker värld. Så varför kan jag inte leva som jag bör. Vill känna att jag tillhör men är bara till besvär. Så kan du lyfta mig från hålet jag har fastna...
Jag måste sova, men jag kan inte. Alldeles för mycket tankar snurrar runt inom mig. Jag får inte tyst på dem vad jag än gör. Så fort jag sluter ögonen kommer tankarna och med dem kommer ångesten. Jag vet inte vart jag ska göra av allt som virvlar...
Gör som jag, visa att du tycker att alla ska ha samma rättigheter och möjligheter oavsett psykiska olikheter. Visa ditt stöd på www.hjarnkoll.se