En blogg om psykisk ohälsa, MS och Livet

Direktlänk till inlägg 20 januari 2013

Oxytocin

Av Sara Modigh - 20 januari 2013 23:21

Oxytocin, en signalsubstans som lugnar.

Många har nog märkt hur mycket ett husdjur kan hjälpa när man mår dåligt. Värme och närhet av så väl djur som människor frisätter hormonet Oxytocin.

Ämnet styr en rad livsviktiga funktioner och är därmed avgörande för vår överlevnad. Alla varelser behöver alltså beröring och fysisk närhet.

oxytocinet som utsöndras när vi njutningsfullt berör och blir berörda försätter oss i en sinnesstämning där vi blir lugna. Vi blir mindre rädda, mindre ångest fyllda och den psykiska smärtan blir mindre.

Vi ökar också vår sociala förmåga, sänker vårt blodtryck och höjer smärttröskeln. Så Oxytocin är även bra för så väl fysisk som psykisk ohälsa.

Att ge och få värme antingen från ett djur eller genom massage från någon vi tycker om har visat sig vara aktiviteter som frigör Oxytocin.

Så alla ni som mår dåligt där ute. Kramas med alla ni tycker om. Klappa på era husdjur och Känn lugnet komma!

För mig så är min lilla katt den bästa ångest medicinen av alla. En katt som kommer och kryper upp i knät , spinner och bara vill kelas är det bästa när man är ensam och mår dåligt.



Trots att detta så finns det tyvärr inte mycket forskning kring de positiva effekter som människor får av att umgås med djur i Sverige. I andra länder används djur i vård och omsorg.

Till exempel studeras äldreboenden, som har såväl hund och katt som höns. Resultaten visar att dementa personer, som får kontakt med djur, blir både rörligare och mindre aggressiva. Patienterna minskar även sitt behov av läkemedel.

Ett djur kan frigöra oxytocin hos en människa, som i sin tur kan förhöja halten av oxytocin hos djuret. Mer forskning om detta tror jag skulle kunna bli väldigt fördelaktigt för många människor.

Vården skulle kunna förbättras och utvecklas till något nytt. Mindre läkemedel kan användas och patienter kan känna en trygghet och värmer från djuret. De kan få tröst och en vän i de svåra dom går igenom.


 





 
 
Ingen bild

Matilda

21 januari 2013 12:41

tänk så mkt bättre det kan vara om de bara försöker lite. Det låter väldigt intressant det här!

Sara Modigh

21 januari 2013 21:34

Ja, visst är det så.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sara Modigh - 27 april 2021 20:34

När man äntligen hittat något som fungerar, när jag äntligen börjat få kontroll på min sömn och min dygnsrytm. Vad händer då?  Jo, läkemedlet jag tar för att hjälpa mig komma till ro och bli trött på kvällarna ska nu inte längre subventioneras till...

Av Sara Modigh - 21 april 2021 14:30



Det har gått en lång tid sedan jag skrev sist, och det är mycket som har hänt under det senaste året. Jag har flyttat till en egen lägenhet, jag har fått en ny kontakt inom psykiatrin kallat Voss-teamet och jag har fått boendestöd som hjälper till oc...

Av Sara Modigh - 17 februari 2020 20:15

   ┏━━━━━━༻❁༺━━━━━━┓ MS-plack   Corpus callosum (Hjärnbalken ) - Multipla halvcentimeter stora förändringar   Centrum semiovale (Centrala...

Av Sara Modigh - 13 februari 2020 12:36

Det är så svårt att hitta mening med det här. Livet känns så hopplöst men vi har en vacker värld.  Så varför kan jag inte leva som jag bör. Vill känna att jag tillhör men är bara till besvär.    Så kan du lyfta mig från hålet jag har fastna...

Av Sara Modigh - 20 december 2019 04:47

Jag måste sova, men jag kan inte. Alldeles för mycket tankar snurrar runt inom mig. Jag får inte tyst på dem vad jag än gör. Så fort jag sluter ögonen kommer tankarna och med dem kommer ångesten. Jag vet inte vart jag ska göra av allt som virvlar...

Om Mig


Hej! Mitt namn är Sara och jag lever med ett flertal diagnoser. Vardagen är inte lätt när man lider av psykisk ohälsa och alla fördomar man stöter på i vardagen gör inte saken lättare. Jag bloggar om psykisk ohälsa för att öka kunskap och minska tabun

  Polyhymnia__@hotmail.com

Copyright

 

Besöksstatistik

Sök i bloggen

Gilla bloggen på Facebook

 

Min instagram

Kategorier

Arkiv

Följ bloggen

Follow on Bloglovin saramodigh

 

Länkar

Hjärnkoll

Gör som jag, visa att du tycker att alla ska ha samma rättigheter och möjligheter oavsett psykiska olikheter. Visa ditt stöd på www.hjarnkoll.se

 

RSS

Follow

Gästbok

Dela Bloggen


Skapa flashcards