Direktlänk till inlägg 20 januari 2013
Oxytocin, en signalsubstans som lugnar.
Många har nog märkt hur mycket ett husdjur kan hjälpa när man mår dåligt. Värme och närhet av så väl djur som människor frisätter hormonet Oxytocin.
Ämnet styr en rad livsviktiga funktioner och är därmed avgörande för vår överlevnad. Alla varelser behöver alltså beröring och fysisk närhet.
oxytocinet som utsöndras när vi njutningsfullt berör och blir berörda försätter oss i en sinnesstämning där vi blir lugna. Vi blir mindre rädda, mindre ångest fyllda och den psykiska smärtan blir mindre.
Vi ökar också vår sociala förmåga, sänker vårt blodtryck och höjer smärttröskeln. Så Oxytocin är även bra för så väl fysisk som psykisk ohälsa.
Att ge och få värme antingen från ett djur eller genom massage från någon vi tycker om har visat sig vara aktiviteter som frigör Oxytocin.
Så alla ni som mår dåligt där ute. Kramas med alla ni tycker om. Klappa på era husdjur och Känn lugnet komma!
För mig så är min lilla katt den bästa ångest medicinen av alla. En katt som kommer och kryper upp i knät , spinner och bara vill kelas är det bästa när man är ensam och mår dåligt.
Trots att detta så finns det tyvärr inte mycket forskning kring de positiva effekter som människor får av att umgås med djur i Sverige. I andra länder används djur i vård och omsorg.
Till exempel studeras äldreboenden, som har såväl hund och katt som höns. Resultaten visar att dementa personer, som får kontakt med djur, blir både rörligare och mindre aggressiva. Patienterna minskar även sitt behov av läkemedel.
Ett djur kan frigöra oxytocin hos en människa, som i sin tur kan förhöja halten av oxytocin hos djuret. Mer forskning om detta tror jag skulle kunna bli väldigt fördelaktigt för många människor.
Vården skulle kunna förbättras och utvecklas till något nytt. Mindre läkemedel kan användas och patienter kan känna en trygghet och värmer från djuret. De kan få tröst och en vän i de svåra dom går igenom.
När man äntligen hittat något som fungerar, när jag äntligen börjat få kontroll på min sömn och min dygnsrytm. Vad händer då? Jo, läkemedlet jag tar för att hjälpa mig komma till ro och bli trött på kvällarna ska nu inte längre subventioneras till...
┏━━━━━━༻❁༺━━━━━━┓ MS-plack Corpus callosum (Hjärnbalken ) - Multipla halvcentimeter stora förändringar Centrum semiovale (Centrala...
Det är så svårt att hitta mening med det här. Livet känns så hopplöst men vi har en vacker värld. Så varför kan jag inte leva som jag bör. Vill känna att jag tillhör men är bara till besvär. Så kan du lyfta mig från hålet jag har fastna...
Jag måste sova, men jag kan inte. Alldeles för mycket tankar snurrar runt inom mig. Jag får inte tyst på dem vad jag än gör. Så fort jag sluter ögonen kommer tankarna och med dem kommer ångesten. Jag vet inte vart jag ska göra av allt som virvlar...
Gör som jag, visa att du tycker att alla ska ha samma rättigheter och möjligheter oavsett psykiska olikheter. Visa ditt stöd på www.hjarnkoll.se