En blogg om psykisk ohälsa, MS och Livet

Direktlänk till inlägg 26 februari 2013

Bokrean

Av Sara Modigh - 26 februari 2013 21:30

Jag var faktiskt på bokrean idag. Jag försöker ju att ge mig iväg ut tillsammans med Jakob för att utsätta mig för de situationer jag fruktar. När jag ska ut i sociala situationer skriker mitt psyke som om jag höll på att slänga mig ur ett flygplan på tiotusen metershöjd utan fallskärm. Det är som om hela mitt inre väsen försöker göra motstånd. Det är fruktansvärt otäckt och obehagligt . Får ofta panikångestattacker när jag försöker trotsa min agorafobi och min socialafobi vilket har förstärkt rädslan ännu mer. Det tar extremt mycket kraft att försöka kämpa emot rädslan och är helt slut i huvudet och kroppen. Huvudet gör ont och jag mår illa. Men jag klarade det! Bestämde innan vilka böcker jag ville ha och vi åkte in till A6. Det var inte extremt mycket folk med tanke på att det var bokrean." Bara" runt tio stycken. Gick bra i början. Men sen kom ångesten till hundratusen procent. Blev darrig, illamående , svettig och fick svimningskänslor. Gick och satte mig i ett läshörn och stirrade ner i en bok och låssades läsa och fokuserade på min andning. Jakob gick och frågade efter vart böckerna var placerade så att vi kunde ta dem snabbt. Var ingen kö heller vilket var väldigt bra. Så var in och ut på 5-10 minuter. Kanske låter som lite i era ögon men för mig är det jättestort.


 


 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sara Modigh - Onsdag 15 maj 02:40

Det finns en stor del av mig som säger att jag aldrig kommer att få den kärlek och närhet som jag behöver. Som säger att jag aldrig kommer kunna känna mig trygg.  Jag känner mig så ensam och svag, jag har ingen som helst tillit till mig själv och i...

Av Sara Modigh - Fredag 15 mars 06:13

         

Av Sara Modigh - Fredag 1 mars 21:15

Det finns en grupp människor i vårt samhälle som inte tror på att psykisk ohälsa existerar eller åtminstone inte alla diagnoser.  ADHD är en sådan diagnos som människor gärna har åsikter om. Jag kan inte räkna gångerna jag har fått höra att "alla h...

Av Sara Modigh - Tisdag 26 feb 01:30

Jag är en skör liten själ, jag påverkas otroligt lätt av negativa eller spända stämningar.  Blir rädd, orolig och ledsen väldigt lätt.  Ibland känner jag mig som en liten mus i en värld av monster. Jag skulle så lätt trampas ner och bli helt förs...

Av Sara Modigh - Lördag 9 feb 07:30

Jag har levt med ångest så länge jag kan minnas. Jag tror att jag mer eller mindre alltid har haft min ångestproblematik. Jag kan iallafall inte minnas en stund i mitt då jag levt utan ångesten. Jag vet med säkerhet att jag hade den vid sex års åld...

Om Mig


Mitt namn är Sara, jag är i tjugoårsåldern och lever med ett flertal diagnoser. Vardagen är inte lätt när man lider av psykisk ohälsa och alla fördomar man stöter på i vardagen gör inte saken lättare. Jag bloggar om psykisk ohälsa för att minska tabun

  Polyhymnia__@hotmail.com

Copyright

 

Besöksstatistik

Sök i bloggen

Gilla bloggen på Facebook

 

Min instagram

Kategorier

Arkiv

Senaste kommentarerna

Följ bloggen

Follow on Bloglovin saramodigh

 

Länkar

Hjärnkoll

Gör som jag, visa att du tycker att alla ska ha samma rättigheter och möjligheter oavsett psykiska olikheter. Visa ditt stöd på www.hjarnkoll.se

 

RSS

Follow

Gästbok

Dela Bloggen


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se