En blogg om psykisk ohälsa, MS och Livet

Direktlänk till inlägg 26 februari 2013

Bokrean

Av Sara Modigh - 26 februari 2013 21:30

Jag var faktiskt på bokrean idag. Jag försöker ju att ge mig iväg ut tillsammans med Jakob för att utsätta mig för de situationer jag fruktar. När jag ska ut i sociala situationer skriker mitt psyke som om jag höll på att slänga mig ur ett flygplan på tiotusen metershöjd utan fallskärm. Det är som om hela mitt inre väsen försöker göra motstånd. Det är fruktansvärt otäckt och obehagligt . Får ofta panikångestattacker när jag försöker trotsa min agorafobi och min socialafobi vilket har förstärkt rädslan ännu mer. Det tar extremt mycket kraft att försöka kämpa emot rädslan och är helt slut i huvudet och kroppen. Huvudet gör ont och jag mår illa. Men jag klarade det! Bestämde innan vilka böcker jag ville ha och vi åkte in till A6. Det var inte extremt mycket folk med tanke på att det var bokrean." Bara" runt tio stycken. Gick bra i början. Men sen kom ångesten till hundratusen procent. Blev darrig, illamående , svettig och fick svimningskänslor. Gick och satte mig i ett läshörn och stirrade ner i en bok och låssades läsa och fokuserade på min andning. Jakob gick och frågade efter vart böckerna var placerade så att vi kunde ta dem snabbt. Var ingen kö heller vilket var väldigt bra. Så var in och ut på 5-10 minuter. Kanske låter som lite i era ögon men för mig är det jättestort.


 


 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sara Modigh - Tisdag 10 sept 16:30


"Du skrattar ju, så då kan du väl inte må så dåligt?"   Ja, jag är en person som skrattar mycket tillsammans med familj och vänner. Jag har en "bubblig" och energisk personlighet och människor i min närhet säger ofta att de blir glada av att vara...

Av Sara Modigh - Torsdag 25 juli 03:00


De allra flesta människorna jag känner älskar sommaren och värmen. Sommaren är semester, sol, bad, fest, värme och allt som är roligt.  Men för mig är det allt annat än roligt, hela sommarhalvåret innebär en försämring i min MS. Ju varmare det blir...

Av Sara Modigh - Söndag 23 juni 03:15

För bara lite mer än ett år sedan fick jag en kommentar som verkligen satte sig djupt i mig. En kommentar här på min blogg som för mig så länge var mitt safe space där jag kunde ventilera och bearbeta mina tankar och känslor. Min blogg som tidigare...

Av Sara Modigh - Onsdag 15 maj 02:40

Det finns en stor del av mig som säger att jag aldrig kommer att få den kärlek och närhet som jag behöver. Som säger att jag aldrig kommer kunna känna mig trygg.  Jag känner mig så ensam och svag, jag har ingen som helst tillit till mig själv och i...

Av Sara Modigh - Fredag 15 mars 06:13

         

Om Mig


Mitt namn är Sara, jag är i tjugoårsåldern och lever med ett flertal diagnoser. Vardagen är inte lätt när man lider av psykisk ohälsa och alla fördomar man stöter på i vardagen gör inte saken lättare. Jag bloggar om psykisk ohälsa för att minska tabun

  Polyhymnia__@hotmail.com

Copyright

 

Besöksstatistik

Sök i bloggen

Gilla bloggen på Facebook

 

Min instagram

Kategorier

Arkiv

Senaste kommentarerna

Följ bloggen

Follow on Bloglovin saramodigh

 

Länkar

Hjärnkoll

Gör som jag, visa att du tycker att alla ska ha samma rättigheter och möjligheter oavsett psykiska olikheter. Visa ditt stöd på www.hjarnkoll.se

 

RSS

Follow

Gästbok

Dela Bloggen


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se