Direktlänk till inlägg 12 mars 2013
Nu blev det jobbigt. Min arbetsterapeut vill lägga våra möten vid ett istället för tre. Det kanske inte låter så svårt i era öron . Men eftersom jag dem senaste åren sovit på dagarna istället för på nätterna för att klara av ensamheten så blir det som samma sak som om ni skulle behöva gå till vårdcentralen klockan fyra på morgonen.
Hade jag haft det lättare med sömnen hade det ju inte heller vart ett jättestort problem. Men jag måste kämpa jättemycket för att ha rutin i sömnen. Får jag inte mina 8 timmars sömn blir jag jättedålig i min psykiska hälsa (min fysiska också) .. FAN va ska jag göra nu?
Så jävla helvetestrött på psykiatrin så det finns inte!
Inte ett skit har dem hjälpt mig med.
Till råga på allt detta så gick ju självklart min DVD-spelare sönder i natt så jag inte hade något att distrahera min ångest med när jag skulle gå och lägga mig. Kollar alltid på något innan jag ska sova för att varva ner.
Stressen det gav gjorde att jag sovit skitdåligt i natt. Känns som jag inte riktigt somnade överhuvudtaget.
När man äntligen hittat något som fungerar, när jag äntligen börjat få kontroll på min sömn och min dygnsrytm. Vad händer då? Jo, läkemedlet jag tar för att hjälpa mig komma till ro och bli trött på kvällarna ska nu inte längre subventioneras till...
┏━━━━━━༻❁༺━━━━━━┓ MS-plack Corpus callosum (Hjärnbalken ) - Multipla halvcentimeter stora förändringar Centrum semiovale (Centrala...
Det är så svårt att hitta mening med det här. Livet känns så hopplöst men vi har en vacker värld. Så varför kan jag inte leva som jag bör. Vill känna att jag tillhör men är bara till besvär. Så kan du lyfta mig från hålet jag har fastna...
Jag måste sova, men jag kan inte. Alldeles för mycket tankar snurrar runt inom mig. Jag får inte tyst på dem vad jag än gör. Så fort jag sluter ögonen kommer tankarna och med dem kommer ångesten. Jag vet inte vart jag ska göra av allt som virvlar...
Gör som jag, visa att du tycker att alla ska ha samma rättigheter och möjligheter oavsett psykiska olikheter. Visa ditt stöd på www.hjarnkoll.se