Direktlänk till inlägg 5 april 2013
När jag har ångest och är helt ensam försöker jag föreställa mig en trygg, vacker , lugn och positiv plats.
Jag föreställer mig en skogsdunge, En lummig plats men gyllene solsken som sipprar in genom alla gröna blad vilket lämnar ett grönguldigt ljus. Jag tänker mig att det finns en porlande bäck där solskenet leker på vattenytan. Jag föreställer mig doften av skog och vatten. Jag hör ljudet av vinden i grenarna och jag hör vattnets tysta porlande.
Jag föreställer mig att vinden mjukt smeker min kind. Jag andas in och känner en svag doft av syren som vinden tagit med sig.
Jag föreställer mig att platsen är magisk. Jag ser självlysande fjärilar och magiska blommor.
På denna platsen föreställer jag mig själv som lugn och trygg.
När man äntligen hittat något som fungerar, när jag äntligen börjat få kontroll på min sömn och min dygnsrytm. Vad händer då? Jo, läkemedlet jag tar för att hjälpa mig komma till ro och bli trött på kvällarna ska nu inte längre subventioneras till...
┏━━━━━━༻❁༺━━━━━━┓ MS-plack Corpus callosum (Hjärnbalken ) - Multipla halvcentimeter stora förändringar Centrum semiovale (Centrala...
Det är så svårt att hitta mening med det här. Livet känns så hopplöst men vi har en vacker värld. Så varför kan jag inte leva som jag bör. Vill känna att jag tillhör men är bara till besvär. Så kan du lyfta mig från hålet jag har fastna...
Jag måste sova, men jag kan inte. Alldeles för mycket tankar snurrar runt inom mig. Jag får inte tyst på dem vad jag än gör. Så fort jag sluter ögonen kommer tankarna och med dem kommer ångesten. Jag vet inte vart jag ska göra av allt som virvlar...
Gör som jag, visa att du tycker att alla ska ha samma rättigheter och möjligheter oavsett psykiska olikheter. Visa ditt stöd på www.hjarnkoll.se