"Är jag tjock?", "Usch jag måste verkligen banta", "Jag har gått upp 1 kilo", "Jag är så tjock"

På riktigt..Mitt huvud exploderar om jag läser det en gång till!

Är det inte lite tröttsamt att gå och oroa er över er vikt sådär mycket hela tiden? Vad får ni ut av det?

Ni dör inte av att ha två tre kilos övervikt, snarare tvärt om! 

Jag säger inte att folk som är smala ska gå upp i vikt, det jag säger är att ni som har något enstaka kilos övervikt och hela tiden kämpar med vikten ska se över hur ni behandlar er själva.

Din kropp kommer inte må bra av att svältas och utsättas för psykisk tortyr genom att du stressar upp dig och klankar ner på din kropp för att sedan hela tiden banta och sedan gå upp igen, för att en en gång banta. Det finns viktigare saker i livet än att vara smal. Jojobantning mer olika dieter hit och dit är inte bra för din kropp. Lägg om din livsstil istället för att tro att du kommer hålla dig smal med hjälp av äppeldieten eller med hjälp av bantningspiller. 

Om du verkligen är överviktig, se då hellre till att äta en bra varierad kost i lagom mängd istället för att stressa och svälta dig själv för att snabbt få resultat. Låt det ta tid! Ju längre tid det tar desto större är chansen att du behåller målvikten. 

Jag tror dock inte att majoriteten av dessa kommentarer kommer från personer med verkliga problem med övervikt eller fetma. Många skriver ju "jag väger 47 kilo är det för mycket?"

Kanske har jag en annan bild eftersom jag under många år med mediciner gått upp extremt mycket i vikt och vet hur det är att lida av fetma på riktigt. Men jag tycker inte man har nått att klaga på om det bara är fem kilo man ska gå ner istället för 50 som jag hade när det var som värst. 

5 kilo är ingenting! Ni gör ju bara er själva en otjänst av att må dåligt över sådant. Lägg er tid på att äta nyttigt, träna och må bra istället!

Inte ens jag som har 20 kilo kvar till min målvikt 12 kilo kvar till den övre gränsen på normalvikt klagar sådär mycket på min kropp. 

Visst jag har mått väldigt dåligt över min kropp. Men jag bestämde mig för att jobba på det!

Både genom att äta mer regelbundet, sluta med alla mediciner, sluta med cola, sluta självskada, äta oftare, sluta röka, inte äta skräpmat så ofta och överlag vara mer snäll mot mig själv. 

Man kan inte bara svälta sig själv samtidigt som man överöser sig själv med hat och förvänta sig att man kommer trivas bättre med sin kropp. 

Det bästa man kan göra är att tycka om sig själv som man är. 

Det är okej att vara ful, Det är okej att vara tjock, Det är okej att vara smal, Det är okej att vara snygg, Det är okej att vara lång, Det är okej att vara kort! Allt är okej!

Jag är kort, Tjock och lagom ful och jag trivs med den jag är!

 

Jakob

24 oktober 2013 16:11

Mycket bra sagt! Kort, tjock, lagom ful och trivs med den du är, det vill säga alldeles underbar och underbart vacker! :) Älskar dej!

Sara Modigh

24 oktober 2013 17:17

Hihi, Jag älskar dig med!

 

nihilisten

27 oktober 2013 22:42

Men snälla... det där är som att säga "ryck upp dig" till någon som är deprimerad. För vissa är två kilo över undervikt ett jävligt stort problem. Du säger fullständigt emot ditt inlägg om att man inte kan jämföra olika människors problem... Varför är ätstörningar ett mindre problem än asperger, depression eller MS?

http://nihilisten.blo.gg

Sara Modigh

27 oktober 2013 22:52

Nu pratar jag inte om ätstörningar utan om ungdomar som gör en stor grej av att väga ett par kilo för mycket. Var i inlägget säger jag att jag skriver detta till personer med anorexi?
Var säger jag att detta gäller något annat en brist på att träna sin självkänsla?
För det är faktiskt så att självkänslan är något man måste träna upp för att ha kvar!
Ingen kommer må bra i längden av att trampa ner på sig själv över sin vikt.

 

nihilisten

27 oktober 2013 23:12

Det handlar fortfarande om att jämföra olika människors problem. Är man så fixerad vid sin vikt så funkar det inte bara att "träna sin självkänsla".

Givetvis mår man inte bra att trampa ner på sig själv över sin vikt, men man mår inte heller bra av att ta åt sig om man blir mobbad. Och givetvis ska man inte självsvälta, men man ska inte heller självskada för att hantera ångest...

http://nihilisten.blo.gg

Sara Modigh

27 oktober 2013 23:30

Faktum är att det är precis det det är. 99% av fallen när någon ser ner på sig själv för ett par kilos övervikt handlar om att man försöker pressa sig själv in i en samhällsnorm. Man anser inte att man inte duger om man är tjock. Det har med självkänslan att göra. Man måste acceptera sig själv som man är och lära sig se till sina goda sidor och inte förstora upp det som man kommit på är dåligt!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

När man äntligen hittat något som fungerar, när jag äntligen börjat få kontroll på min sömn och min dygnsrytm. Vad händer då?  Jo, läkemedlet jag tar för att hjälpa mig komma till ro och bli trött på kvällarna ska nu inte längre subventioneras till...

Det har gått en lång tid sedan jag skrev sist, och det är mycket som har hänt under det senaste året. Jag har flyttat till en egen lägenhet, jag har fått en ny kontakt inom psykiatrin kallat Voss-teamet och jag har fått boendestöd som hjälper till oc...

   ┏━━━━━━༻❁༺━━━━━━┓ MS-plack   Corpus callosum (Hjärnbalken ) - Multipla halvcentimeter stora förändringar   Centrum semiovale (Centrala...

Det är så svårt att hitta mening med det här. Livet känns så hopplöst men vi har en vacker värld.  Så varför kan jag inte leva som jag bör. Vill känna att jag tillhör men är bara till besvär.    Så kan du lyfta mig från hålet jag har fastna...

Jag måste sova, men jag kan inte. Alldeles för mycket tankar snurrar runt inom mig. Jag får inte tyst på dem vad jag än gör. Så fort jag sluter ögonen kommer tankarna och med dem kommer ångesten. Jag vet inte vart jag ska göra av allt som virvlar...