En blogg om psykisk ohälsa, MS och Livet

Direktlänk till inlägg 2 april 2014

Panikångest och Depression, av Christian Dahlström

Av Sara Modigh - 2 april 2014 13:15

Jag har läst en bok som heter "Panikångest och Depression" och den är skriven av Christian Dahlström

 

Christian Dahlström drabbades av panikångest och depression efter sin morfars död. 

Han säger själv att han valde att skriva denna boken för att väcka debatten och få fler människor att få förståelse för vad psykisk ohälsa egentligen är. 

Precis som jag upplevde Christian en del fördomar och säger i en intervju att om han inte hade drabbats så skulle han förmodligen haft samma fördomar själv. 
Han vill med hjälp av denna boken sprida kunskap om psykisk ohälsa som faktiskt är en av våra vanligaste folksjukdomar i dag. 

 

Jag rekommenderar verkligen denna boken till alla. oavsett om du själv är drabbad eller om du har en anhörig som är drabbad. Mer kunskap gynnar alla!

 

Boken är fylld med nyttig och användbar information om till exempel hur och var man kan söka hjälp.

Var man kan prata med andra drabbade och vad man kan göra om man inte är nöjd med in vård. 

 

Boken är också väldigt lättläst så även jag som många gånger kan ha lite svårt att sitta och läsa långa texter tycker att denna boken går väldigt bra att läsa. 

Boken är indelad i många korta stycken vilket gör det lätt att beta av lagom stora "portioner" av boken utan att känna att man måste sluta mitt i någonting och det passar mig med lite koncentrationssvårigheter alldeles perfekt. Det finns också ett tydligt och bra register som gör det lätt att hitta det du söker vilket är väldigt bra.

 

 

Jag tror att denna boken passar den som precis fått en diagnos eller en anhörig som vill lära sig lite mer om hur psykiatrin fungerar, lära sig lite mer om panikångest eller depression och lära sig hur olika behandlingar funderar.

Boken är fylld med bra fakta som är viktig att veta oavsett om man själv är drabbad eller om det är en anhörig sjuk blivit sjuk. 

 

 

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sara Modigh - Torsdag 6 sept 03:01

Vem är jag ens? Är detta mitt liv? Är det såhär det ska vara?    Jag vill bara fly från allt, försvinna... Men hur mycket jag än flyr kan jag inte springa ifrån livet. Livet som jag så innerligt hatar, jag avskyr allt med det. Den ständiga ån...

Av Sara Modigh - Söndag 19 aug 07:45

Varför försätter jag mig själv i destruktiva situationer? Varför söker jag mig till förövare för att återuppleva mina trauman? Vad vinner jag på att låta mig utnyttjas om och om igen?  Varför söker jag tröst i situationer som inte alls ger tröst. V...

Av Sara Modigh - Torsdag 19 juli 13:45

  Hon var en tillsynes vanlig tjej, alltid med ett leende på läpparna. Hon var nog lycklig en liten stund. Men med åren blev allt bara mörkare och tyngre.  Hon var deprimerad, men ville inte erkänna det, hon sa jämnt attt hon var okej. Men d...

Av Sara Modigh - Fredag 6 juli 04:02

           

Av Sara Modigh - Onsdag 27 juni 05:05

Trots att det gått över tio år påverkas jag fortfarande av det du gjorde mot mig.  Jag kan känna din tyngd över min kropp, känna dina tunga flåsande andetag mot mitt ansikte, känna den fasansfulla och lamslående skräcken du utsatte mig för. Den skr...

Om Mig


Mitt namn är Sara, jag är i tjugoårsåldern och lever med ett flertal diagnoser. Vardagen är inte lätt när man lider av psykisk ohälsa och alla fördomar man stöter på i vardagen gör inte saken lättare. Jag bloggar om psykisk ohälsa för att minska tabun

  Polyhymnia__@hotmail.com

Copyright

 

Besöksstatistik

Sök i bloggen

Gilla bloggen på Facebook

 

Min instagram

Kategorier

Arkiv

Senaste kommentarerna

Följ bloggen

Follow on Bloglovin saramodigh

 

Länkar

Hjärnkoll

Gör som jag, visa att du tycker att alla ska ha samma rättigheter och möjligheter oavsett psykiska olikheter. Visa ditt stöd på www.hjarnkoll.se

 

RSS

Follow

Gästbok

Dela Bloggen


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se