En blogg om psykisk ohälsa, MS och Livet

Direktlänk till inlägg 2 april 2014

Panikångest och Depression, av Christian Dahlström

Av Sara Modigh - 2 april 2014 13:15

Jag har läst en bok som heter "Panikångest och Depression" och den är skriven av Christian Dahlström

 

Christian Dahlström drabbades av panikångest och depression efter sin morfars död. 

Han säger själv att han valde att skriva denna boken för att väcka debatten och få fler människor att få förståelse för vad psykisk ohälsa egentligen är. 

Precis som jag upplevde Christian en del fördomar och säger i en intervju att om han inte hade drabbats så skulle han förmodligen haft samma fördomar själv. 
Han vill med hjälp av denna boken sprida kunskap om psykisk ohälsa som faktiskt är en av våra vanligaste folksjukdomar i dag. 

 

Jag rekommenderar verkligen denna boken till alla. oavsett om du själv är drabbad eller om du har en anhörig som är drabbad. Mer kunskap gynnar alla!

 

Boken är fylld med nyttig och användbar information om till exempel hur och var man kan söka hjälp.

Var man kan prata med andra drabbade och vad man kan göra om man inte är nöjd med in vård. 

 

Boken är också väldigt lättläst så även jag som många gånger kan ha lite svårt att sitta och läsa långa texter tycker att denna boken går väldigt bra att läsa. 

Boken är indelad i många korta stycken vilket gör det lätt att beta av lagom stora "portioner" av boken utan att känna att man måste sluta mitt i någonting och det passar mig med lite koncentrationssvårigheter alldeles perfekt. Det finns också ett tydligt och bra register som gör det lätt att hitta det du söker vilket är väldigt bra.

 

 

Jag tror att denna boken passar den som precis fått en diagnos eller en anhörig som vill lära sig lite mer om hur psykiatrin fungerar, lära sig lite mer om panikångest eller depression och lära sig hur olika behandlingar funderar.

Boken är fylld med bra fakta som är viktig att veta oavsett om man själv är drabbad eller om det är en anhörig sjuk blivit sjuk. 

 

 

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sara Modigh - Söndag 20 jan 23:30

Rädslan för att bli övergiven är något jag levt med i väldigt många år.  Jag vet inte var den rädslan kommer ifrån egentligen, men det känns som om jag alltid haft den känslan inom mig. Känslan av att jag inte är värdefull för andra människor och...

Av Sara Modigh - Torsdag 17 jan 21:50

      Say We're Sweethearts Again   I never knew That our romance had endedUntil you poisoned my foodAnd I thought it was a larkWhen you kicked me in the park...But now I think it was rude!I never knewThat you and I were finishedUntil that...

Av Sara Modigh - Onsdag 16 jan 14:45

Jag känner mig otrygg i världen och jag är rädd för livet.    Jag är så trött på den här ständiga rädslan jag lever med, det är så handikappande och det finns så många som inte förstår. "Utmana dina rädslor", säger de. -Ja det är kanske lätt ...

Av Sara Modigh - Lördag 5 jan 04:45


Jag har haft en väldigt tuff tid nu det senaste, jag vet inte riktigt vad jag ska säga om det mer än att jag har haft det väldigt jobbigt. Förmodligen mer jobbigt än vad många tror. Jag känner inte riktigt att jag kan vara ärlig med hur jag mår av rä...

Av Sara Modigh - 28 december 2018 00:30

Bemötandet mot psykiskt sjuka kan verkligen förbättras, tyvärr möts man så ofta av oförståelse från sin omgivning.  Det hjälper liksom inte att slänga ur sig plattityder som "tänk på något annat", "allt kommer bli bra", "sluta vara ledsen", "det fi...

Om Mig


Mitt namn är Sara, jag är i tjugoårsåldern och lever med ett flertal diagnoser. Vardagen är inte lätt när man lider av psykisk ohälsa och alla fördomar man stöter på i vardagen gör inte saken lättare. Jag bloggar om psykisk ohälsa för att minska tabun

  Polyhymnia__@hotmail.com

Copyright

 

Besöksstatistik

Sök i bloggen

Gilla bloggen på Facebook

 

Min instagram

Kategorier

Arkiv

Senaste kommentarerna

Följ bloggen

Follow on Bloglovin saramodigh

 

Länkar

Hjärnkoll

Gör som jag, visa att du tycker att alla ska ha samma rättigheter och möjligheter oavsett psykiska olikheter. Visa ditt stöd på www.hjarnkoll.se

 

RSS

Follow

Gästbok

Dela Bloggen


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se