"Du säger att du lider av ångest, du kanske ska fokusera att lyssna på mkt glada låtar? Då kanske du ändrar mer humör i vissa situationer"

Jaa, tack så mycket för ditt tips. Om jag bara kommit på att min sjukdom berodde på mitt musikval så hade jag kunnat bli fri från min ångest för länge sedan. 

Ibland blir man bara skräckslagen över de råd man får. Kunskapsnivån är så otroligt låg att det är pinsamt i många fall. Idag är det tydligen musik som ska bota mig. 

Jaa, glad musik kanske kan påverka humöret.. HUMÖRET!! Min ångestproblematik är inget humör!

Det är inte så att jag sitter hemma och lyssnar på deppig musik och gör mig själv ledsen och kallar det att må dåligt. 

Det är mycket mer komplext än så. 

Generaliserat ångestsyndrom är inte ett humör framkallat av musik, och bryts inte heller med hjälp av att bara "fokusera på att lyssna på glad musik". 

Dessutom tycker jag inte att min musik är deppig och jag mår inte dålig eller får ångest av den. Jag får inte heller mindre ångest bara för att jag lyssnar på glad musik. 

Jaa, musik kan ha stor inverkan på måendet och påverkar hjärnan på många olika sätt. Men att förringa min problematik på det viset är bara onödigt! 

Jag tror inte ett skit på att jag skulle må bättre om jag hade en annan musiksmak och det är inte mitt humör det är fel på. 

Jag vet att detta var menat väl, men det är så klumpigt sagt. 

Jag känner mig förminskad när mitt helvete, mitt dåliga mående och min långa kamp beskrivs som ett humör som blir bättre om jag lyssnar på annan musik. 

 

Matilda

5 augusti 2014 00:23

usch ja, förståeligt att du känner dig förminskad när folk säger sånt :( Folk har verkligen så himla dålig koll och det är skrämmande tycker jag.

Sara Modigh

5 augusti 2014 13:37

Jaa, Det är liksom inte på grund av min musiksmak som jag blivit sjuk..

 

Antidrom

16 augusti 2014 13:02

Jag har själv fått många såna där högst pinsamma råd som är baserade på okunskap. Bl.a som du, att jag mår dåligt pga musiken jag lyssnar på.

Ett av de bästa "råden" kom nog från en skötare på BUP-akuten, som sa att jag ska sluta känna efter hur jag mår, då kommer jag ju inte känna att jag mår dåligt! *facepalm* Detta var ju då sagt med en anklagande ton också, att det är mitt eget fel att jag mår dåligt eftersom att jag känner efter för mycket.
Dessutom kommer de allra flesta dumma råd från psykiatripersonal...

http://antidrom.blogspot.com

Sara Modigh

16 augusti 2014 20:37

Ja den har jag också fått höra, att jag känner efter för mycket. Det är typ som att säga till någon som brinner att det slutar göra ont om de inte känner efter så mycket.
Folk som säger så fattar inte hur ont det kan göra att vara sjuk.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

När man äntligen hittat något som fungerar, när jag äntligen börjat få kontroll på min sömn och min dygnsrytm. Vad händer då?  Jo, läkemedlet jag tar för att hjälpa mig komma till ro och bli trött på kvällarna ska nu inte längre subventioneras till...

Det har gått en lång tid sedan jag skrev sist, och det är mycket som har hänt under det senaste året. Jag har flyttat till en egen lägenhet, jag har fått en ny kontakt inom psykiatrin kallat Voss-teamet och jag har fått boendestöd som hjälper till oc...

   ┏━━━━━━༻❁༺━━━━━━┓ MS-plack   Corpus callosum (Hjärnbalken ) - Multipla halvcentimeter stora förändringar   Centrum semiovale (Centrala...

Det är så svårt att hitta mening med det här. Livet känns så hopplöst men vi har en vacker värld.  Så varför kan jag inte leva som jag bör. Vill känna att jag tillhör men är bara till besvär.    Så kan du lyfta mig från hålet jag har fastna...

Jag måste sova, men jag kan inte. Alldeles för mycket tankar snurrar runt inom mig. Jag får inte tyst på dem vad jag än gör. Så fort jag sluter ögonen kommer tankarna och med dem kommer ångesten. Jag vet inte vart jag ska göra av allt som virvlar...