En blogg om psykisk ohälsa, MS och Livet

Direktlänk till inlägg 25 januari 2017

Sömnen

Av Sara Modigh - 25 januari 2017 10:10

Hur gör man när man sover? Jag tror faktiskt att jag har glömt det.
Min sömnrytm är helt förstörd.
Jag kan bara sova 3-4 timmar åt gången och är så sjukt trött hela tiden. Tillslut somnar jag igen för jag är så trött att jag inte fungerar och så sover jag några timmar innan jag vaknar ännu en gång. Så som det ser ut nu sover jag två-tre gånger per dygn istället för en.
Som om jag delar upp hälften av sömnen till natten och den andra till mitt på dagen.
I natt vaknade jag klockan ett och kunde inte somna om. Igår vaknade jag vid två på natten.
Just nu ligger jag här i sängen och är så trött så jag inte vet vad jag ska göra. Jag vet inte om jag borde sova, eller försöka hålla mig vaken.

Lär ju inte kunna hålla mig uppe mycket längre till innan huvudvärken börjar komma. Den där huvudvärken framkallad av tröttheten. 

Jag är så trött att jag inte prkar med mycket alls. Ligger mest i sängen antingen för att det är mitt i natten och jag inte kan gå upp eller för att jag är för trött för att göra annat. 
Hur gör man för att bryta det där?


Jag har alltid haft problem med sömnen, men inte direkt på det här sättet.
Att inte kunna sova ut ordentligt tär på mig, jag känner mig skör nästan trasig på något sätt.
Som om en liten vindpust kan få mig att rasa. Det känns som om jag är på gränsen att bryta ihop.
Jag vill bara få ordning på sömnen, men hur lyckas jag?


Vill ju få ordning på livet igen, ork att göra saker. Vill ju inte ligga här och ruttna bort.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sara Modigh - Torsdag 19 juli 13:45

  Hon var en tillsynes vanlig tjej, alltid med ett leende på läpparna. Hon var nog lycklig en liten stund. Men med åren blev allt bara mörkare och tyngre.  Hon var deprimerad, men ville inte erkänna det, hon sa jämnt attt hon var okej. Men d...

Av Sara Modigh - Fredag 6 juli 04:02

           

Av Sara Modigh - Onsdag 27 juni 05:05

Trots att det gått över tio år påverkas jag fortfarande av det du gjorde mot mig.  Jag kan känna din tyngd över min kropp, känna dina tunga flåsande andetag mot mitt ansikte, känna den fasansfulla och lamslående skräcken du utsatte mig för. Den skr...

Av Sara Modigh - Onsdag 13 juni 01:15


Jag känner alldeles för mycket och alldeles för lite på samma gång. Jag känner mig så kluven i allt. Som om jag består av två delar som hela tiden bråkar. En del av mig är så trött att jag knappt kan fungera, men den andra delen kan inte sova för jag...

Av Sara Modigh - Onsdag 30 maj 09:00


    Wow, Mister hobbypsykolog kommer och talar om för mig vad jag bör och inte bör göra baserat på en bild på mig.    Sådant här gör mig så jäkla förbannad, alltså på riktigt. Det är så otroligt oansvarigt att säga åt sjuka människor att slu...

Om Mig


Mitt namn är Sara, jag är i tjugoårsåldern och lever med ett flertal diagnoser. Vardagen är inte lätt när man lider av psykisk ohälsa och alla fördomar man stöter på i vardagen gör inte saken lättare. Jag bloggar om psykisk ohälsa för att minska tabun

  Polyhymnia__@hotmail.com

Copyright

 

Besöksstatistik

Sök i bloggen

Gilla bloggen på Facebook

 

Min instagram

Kategorier

Arkiv

Senaste kommentarerna

Följ bloggen

Follow on Bloglovin saramodigh

 

Länkar

Hjärnkoll

Gör som jag, visa att du tycker att alla ska ha samma rättigheter och möjligheter oavsett psykiska olikheter. Visa ditt stöd på www.hjarnkoll.se

 

RSS

Follow

Gästbok

Dela Bloggen


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se