En blogg om psykisk ohälsa, MS och Livet

Direktlänk till inlägg 25 januari 2017

Sömnen

Av Sara Modigh - 25 januari 2017 10:10

Hur gör man när man sover? Jag tror faktiskt att jag har glömt det.
Min sömnrytm är helt förstörd.
Jag kan bara sova 3-4 timmar åt gången och är så sjukt trött hela tiden. Tillslut somnar jag igen för jag är så trött att jag inte fungerar och så sover jag några timmar innan jag vaknar ännu en gång. Så som det ser ut nu sover jag två-tre gånger per dygn istället för en.
Som om jag delar upp hälften av sömnen till natten och den andra till mitt på dagen.
I natt vaknade jag klockan ett och kunde inte somna om. Igår vaknade jag vid två på natten.
Just nu ligger jag här i sängen och är så trött så jag inte vet vad jag ska göra. Jag vet inte om jag borde sova, eller försöka hålla mig vaken.

Lär ju inte kunna hålla mig uppe mycket längre till innan huvudvärken börjar komma. Den där huvudvärken framkallad av tröttheten. 

Jag är så trött att jag inte prkar med mycket alls. Ligger mest i sängen antingen för att det är mitt i natten och jag inte kan gå upp eller för att jag är för trött för att göra annat. 
Hur gör man för att bryta det där?


Jag har alltid haft problem med sömnen, men inte direkt på det här sättet.
Att inte kunna sova ut ordentligt tär på mig, jag känner mig skör nästan trasig på något sätt.
Som om en liten vindpust kan få mig att rasa. Det känns som om jag är på gränsen att bryta ihop.
Jag vill bara få ordning på sömnen, men hur lyckas jag?


Vill ju få ordning på livet igen, ork att göra saker. Vill ju inte ligga här och ruttna bort.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sara Modigh - Torsdag 19 april 14:16

         

Av Sara Modigh - Tisdag 17 april 13:30


Jag önskar jag hade en bild som kunde illustrera den där känslan av att hela huvudet exploderar i frustration. För just så känner jag i detta ögonblick.  Jag känner frustration över alla dessa uttjatade meningar om hälsa som människor upprepar likt...

Av Sara Modigh - Lördag 14 april 12:30

Ångesten är hög just nu, jag känner mig ensam och dålig. Saker från mitt förflutna gör sig påminda och jag mår så dåligt. Jag är trött på att känna mig bortvald så fort något bättre dyker upp. Det känns som om jag aldrig räcker till. Jag är bara en r...

Av Sara Modigh - Tisdag 27 mars 16:59

         

Av Sara Modigh - Torsdag 1 mars 16:45

     

Om Mig


Mitt namn är Sara, jag är i tjugoårsåldern och lever med ett flertal diagnoser. Vardagen är inte lätt när man lider av psykisk ohälsa och alla fördomar man stöter på i vardagen gör inte saken lättare. Jag bloggar om psykisk ohälsa för att minska tabun

Fråga mig

128 besvarade frågor

  Polyhymnia__@hotmail.com

Copyright

 

Besöksstatistik

Sök i bloggen

Gilla bloggen på Facebook

 

Min instagram

Instagram

Kategorier

Arkiv

Senaste kommentarerna

Följ bloggen

Follow on Bloglovin saramodigh

 

Länkar

Hjärnkoll

Gör som jag, visa att du tycker att alla ska ha samma rättigheter och möjligheter oavsett psykiska olikheter. Visa ditt stöd på www.hjarnkoll.se

 

RSS

Follow

Gästbok

Dela Bloggen


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se