En blogg om psykisk ohälsa, MS och Livet

Direktlänk till inlägg 27 januari 2017

En liten vinst är också en vinst

Av Sara Modigh - 27 januari 2017 00:19

Något som jag har haft stora problem med, och till viss del fortfarande har svårt för är att se de små vinsterna. Även en liten vinst är en vinst, men det är lätt att glömma bort. 


Nu har jag efter många om och men äntligen lyckats ta ett bad. Jag tog ett bad med lite bubblor och en bra bok, och jag fixade det! Jag överlevde fast det kändes som om jag skulle dö.

Jag är i en tuff period och att bara ta sig ur sängen är en kamp. Så att jag faktiskt har lyckats tvätta mig är en vinst även om det inte alltid känns som en sak som skulle kunna vara en vinst. 

     

Jag tror att jag har svårt att se vinsterna för jag sätter för höga mål för mig själv. Jag vet ju logiskt att det var bra att jag efter en vecka äntligen fixade det där badet. Jag försöker att se vinsten i allt lyckas göra något annat än att ligga i sängen

Men det är svårt, ibland måste man nog acceptera att man inte alltid har de rätta förutsättningarna för att klara de där stora målen. 

Ibland kanske man måste inse att det är en vinst att bara ta sig in i duschen. 

För det är viktigt att se sina vinster, att se vad man klarar av istället för att bara ligga och må dåligt över allt man inte klarar. 

Jag fastnar lätt i den där tänket på alla saker jag inte orkar med, som jag inte klarar av.

Det där som jag så gärna vill göra men det går inte hur mycket jag än vill. 

I dessa perioder av dåligt mående känner jag mig oftast så fruktansvärt värdelös. Saker så "simpla" som att bara borsta tänderna känns helt omöjliga. 

Det tar emot i hela kroppen att bara resa sig upp för att gå på toa. 


Jag hatar den där känslan mer än något annat. Jag blir helt lamslagen under tyngden.

Men idag lyckades jag tvätta mig och det är en vinst just nu, och jag måste försöka känna det så.





 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sara Modigh - Torsdag 19 april 14:16

         

Av Sara Modigh - Tisdag 17 april 13:30


Jag önskar jag hade en bild som kunde illustrera den där känslan av att hela huvudet exploderar i frustration. För just så känner jag i detta ögonblick.  Jag känner frustration över alla dessa uttjatade meningar om hälsa som människor upprepar likt...

Av Sara Modigh - Lördag 14 april 12:30

Ångesten är hög just nu, jag känner mig ensam och dålig. Saker från mitt förflutna gör sig påminda och jag mår så dåligt. Jag är trött på att känna mig bortvald så fort något bättre dyker upp. Det känns som om jag aldrig räcker till. Jag är bara en r...

Av Sara Modigh - Tisdag 27 mars 16:59

         

Av Sara Modigh - Torsdag 1 mars 16:45

     

Om Mig


Mitt namn är Sara, jag är i tjugoårsåldern och lever med ett flertal diagnoser. Vardagen är inte lätt när man lider av psykisk ohälsa och alla fördomar man stöter på i vardagen gör inte saken lättare. Jag bloggar om psykisk ohälsa för att minska tabun

Fråga mig

128 besvarade frågor

  Polyhymnia__@hotmail.com

Copyright

 

Besöksstatistik

Sök i bloggen

Gilla bloggen på Facebook

 

Min instagram

Instagram

Kategorier

Arkiv

Senaste kommentarerna

Följ bloggen

Follow on Bloglovin saramodigh

 

Länkar

Hjärnkoll

Gör som jag, visa att du tycker att alla ska ha samma rättigheter och möjligheter oavsett psykiska olikheter. Visa ditt stöd på www.hjarnkoll.se

 

RSS

Follow

Gästbok

Dela Bloggen


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se