En blogg om psykisk ohälsa, MS och Livet

Inlägg publicerade under kategorin EveryBody is Beautiful

Av Sara Modigh - 23 maj 2013 13:00

 

Veckan som varit har det pratats mycket om vikt och att må bra och inte skämmas över sig själv bara för att man är tjock. Så till veckans tips vill jag följa lite i de spåren och rekomendera detta blogginlägget: 


http://www.themilitantbaker.com/2013/03/things-no-one-will-tell-fat-girls-so-i.html?
spref=fb&m=1


Jag tycker att detta är ett väldigt inspirerande inlägg för alla som har dålig självkänsla eller skäms över sin vikt. 


Av Sara Modigh - 22 maj 2013 14:08

Jag vill ta och försöka förklara några saker som människor valt att missuppfatta.


För det första, jag förespråkar verkligen INTE att folk ska vara överviktiga. Jag försöker inte uppmuntra folk till övervikt och fetma. Det jag försöker är att uppmuntra alla oavsett kropp, att tycka om sig själva som de är!


Ställ dig framför en spegel, kolla på din kropp, Vad är det första du tänker?
Din första tanke borde vara, " jag är vacker" men i dag är det tyvärr ofta så att det första människor ser i spegeln är det de inte gillar. De ser alla negativa saker.
Jag vill uppmuntra att ta steget att våga älska sig själv!




För det andra, Jag säger verkligen inte att alla smala är fula, Jag är tjock och jag tycker att jag själv är vacker. Det innebär inte att jag utesluter alla smala människor från begreppet vacker.


Jag lever efter tron att alla människor är vackra. Det gäller bara att hitta det man tycker är vackrast på sig själv och framhäva det.


För det tredje, Jag har aldrig påstått att det är hälsosamt att ha en övervikt (Det vill säga ett BMI över 25 ,BMI borde dessutom förkastas för att det är så dåligt mått ), men tycker att det är fel att anta att alla med övervikt är jätteohälsosamma.
Att vara överviktig är en riskfaktor för vissa sjukdomar, bland annat hjärt- och kärlsjukdomar. Några andra riskfaktorer för sådana sjukdomar är hög ålder, att vara man och att ha asiatiskt eller afrikanskt påbrå.
Jag har aldrig hört någon påstå att det är ohälsosamt att vara man, bli gammal eller ha asiatiskt påbrå. Jag har aldrig hört någon säga att personer som tillhör någon av de grupperna omöjligt kan vara hälsosam. Jag har aldrig hört någon säga att de egenskaperna leder till sjukdomar. Det finns ungefär lika mycket belägg för de påståendena som det finns för samma påståenden kring överviktiga personer.
Riskfaktorer visar vilka grupper som statistiskt sett löper extra hög risk att drabbas av sjukdomar. Men det betyder inte att alla personer som tillhör en riskgrupp kommer få sjukdomen eller att alla som inte gör det kommer klara sig undan.

Sedan kan man väl gilla sig själv med eller utan ohälsa? eller är det olagligt för exempel vis Cancersjuka att ha självkänsla och tycka att de är vackra? Eller HIV smittade, Kan inte dem älska sig själva som de är? 

Har man en sjukdom , eller ohälsa av nått slag och gillar sig själv, är det då att förespråka den sjukdomen? 

Nej, Det anser inte jag!


Jag är också under den tron att mår man bra i sin egen kropp så mår man bra i psyket, och mår man bra i psyket tar men bättre hand om sig själv och sin kropp. Därför är det bra att älska sig själv i alla kroppar.

Har man en vänlig inställning mot sin kropp kommer man vilja ta hand om den, hatar man kroppen , ja då behandlar man den oftast där efter. 




Som jag skrev ovan. Anledningen till mitt första inlägg var att jag vill få människor att älska sig själva som dem är. 

Jag har sett oräkneliga ungdomar mobba sig själva för hur de ser ut. Jag vill visa att man kan älska sig själv om man bara försöker!

Sätt dig framför spegeln, titta noga! Vad är det som är vackert på just dig?

Hittar du inget? Ljug för dig själv, säg "Jävlar vilken het röv jag har"  ( eller vad du nu vill tycka är snyggt) 

Upprepa massor med komplimanger för dig själv dagligen. Framför allt när du tittar på dig själv i spegeln. Tillslut kommer du tänka. Ja, men min rumpa är nog inte så ful ändå. Den är faktiskt helt okej. 

Ta vara på de tankarna. Kom ihåg de tankarna och plocka fram dem varje gång du känner självkänslan rinna iväg. DU DUGER SOM DU ÄR!



Det har blivit många inlägg om just detta nu , då jag fått så många konstiga respenser på inläggen. 

Men tänkte att jag länkar till inläggen här om någon är intresserad av att läsa mer:


Första inlägget Tjock = Ful? Skrevs för att jag uppmärksammat att så många unga tjejer skriver att de är Tjocka, Fula och äckliga.

Andra inlägget Tjock är ful och äcklig  Skrevs efter att jag fått en kommentar på föregående inlägg om att alla tjocka vist är fula och äckliga.

Tredje inlägget Viktminskningsreklam Skrev jag efter en diskussion om hur vida media påverkar vår syn på kroppen eller ej. 

Fjärde inlägget Vill lyfta fram en kommentar är just som rubriken lyder. Att jag ville lyfta fram en kommentar jag fått på ett av inläggen. 

och det Femte och seaste inlägget Blir du provocerad? Skrev jag , ja just för att provocera de människor som inte tål att tjocka tjejer kan vara nöjda med sig själva. 




   


Av Sara Modigh - 21 maj 2013 16:14

Jag citerar Lady Dahmer

"Det värsta är hur en del verkligen insisterar på att få säga vad de tycker, man riktigt anar hur touretten väller fram och visar folks inbillade rätt att få säga vad de tycker. Och folk är tamejfan helt jävla viktrabiata: "TITTA EN TJOCK TJEJ SOM INTE BER OM URSÄKT FÖR SIN VIKT! MUST. DESTROY. MUST. BREAK. DOWN." "

 

Ja, hur kommer det sig egentligen att så många anser sig ha rätten att säga precis vad de vill till vem de vill?

Varför är det så många som känner sig manade att skriva exakt hur fult , äckligt eller ohälsosamt det är att vara tjock så fort de ser någon med minsta lilla övervikt?

Är det så fel med människor som trivs och mår bra oavsett utseende? 

 

Det  verkar finnas få saker som provocerar lika mycket som en kvinna som är nöjd med sig själv, speciellt om denna kvinnan är mullig eller kanske rent av tjock. 

Så nu tänker jag provocera er lite mer!

       


85 kilo tjej bara     Rakt i ditt fejs!

 

 

Blir du provocerad? Gissa vems problem det är.  Jo det är ditt , och endast ditt problem!

Tyck att jag är ful, Tyck att jag är äcklig, Rent av förfasas över min färskräckliga övervikt.

Men vet du vad? Min kropp mina val! 

 

 

 


Av Sara Modigh - 20 maj 2013 13:41

Skulle vilja lyfta fram en kommentar som jag fått i ett av inläggen om vikt och självkänsla.

(Suddar namnet här i bilden för att låta komenteraren vara anonym.)

 


Jag skulle vilja svara lite öppnare på denna kommentaren för att nå ut till fler som känner likadant.
Ni är inte ensamma!
Jag har verkligen varit i exakt samma situation som er. Jag gick upp 30 kilo av mediciner mot min psykiska ohälsa och efter det hade jag ingen självkänsla alls. Jag mådde otroligt dåligt över min kropp. Jag isolerade mig mer och mer , och min ohälsa blev värre. Jag slutade träna de sporter jag höll på med och gick upp ännu mer i vikt.
Jag kände mig tjockast och fulast i hela världen. Precis som många andra förknippade jag just tjock med ful.
Alla vackra kändisar var ju smala, alla modeller var ännu smalare och överallt fick man massor med reklam om att
gå ner i vikt upptryckt i ansiktet.
Jag kände mig värdelös. Jag dög ingenting till om jag inte blev lika smal som innan, helst ännu smalare.


Men jag har med hjälp av olika taktiker byggt upp min självkänsla. Jag har lärt mig att fokusera mera på det jag tycker är bra. Vilket i början inte var något egentligen. Men idag kan jag uppskatta flera saker i mitt utseende. Självkänsla är ingen man får eller har bara sådär. Det är något man måste träna upp och fortsätta träna för att ha kvar. Att försöka bryta alla negativa tankar man har är jättesvårt i början. Men det går. Försök att ersätta varje negativ tanke med en positiv.


   

http://saramodigh.bloggplatsen.se/2013/03/09/9573758-bygga-upp-sin-sjalvkansla/


Av Sara Modigh - 20 maj 2013 00:39

Varje dag möts vi av Viktminskningsreklam. En snabb titt på några nyhetssidor gav mig detta:

                               


Jaa, detta är vad man får inpräntat i sin hjärna varje gång man sitter vid internet. Banta, gå ner i vikt och slimma din kropp. Allt är bara fokuserat på att gå ner i vikt. Att vara smal är viktigare än sin egen hälsa.
Det är självklart inte bra att vara överviktig heller. Men med en bra och stabil kost , samt regelbunden träning kan man få ett hälsosammare liv oavsett vikt.
ÄR ganska så mäktigt trött på allt "bli smal" tjat man utsätts för av media.
Jag tror att en hälsosam livsstil , men bra stabil kost och regelbunden träning är mycket bättre än en smal kropp.

Så istället för att må dåligt över att man inte är smal? Varför inte fokusera på sin hälsa i stället? (men låt de inte gå till överdrift)
Ha bra stabila och hälsosamma grunder att stå på och lev på utan att bekymra dig över hur mycket du måste banta till sommaren.


Du är fin som du är, Sluta banta och ät bra och motionera med målet att bli hälsosam och få ett långt och bra liv istället!

Av Sara Modigh - 15 maj 2013 17:18

Lade upp en text häromdagen där jag skrev om att många unga tjejer mår dåligt över sin vikt och känner sig tjocka, fula och äckliga. Jag skrev om att man inte ska känna sig ful och äcklig bara för att man har lite fett i kroppen . För oftast så är ju tjejerna som skriver sådär redan smala.
Detta är vad jag fick till svar:

 


Texten handlade absolut inte på något sätt om vad vissa människor finner attraktivt eller inte. Så himla onödigt att skriva att alla tjocka människor är fula och äckliga när jag skrivit om vilket stort problem den attityden har i samhället. Denna killen (vad annars) verkar tro att tjejer bara lever för att göra sitt utseende honom till lags. Han var tvungen att skriva ut att tjocka människor är äckliga och fula och hur han aldrig kommer uppskatta en tjock tjej och att de flesta tycker bara om smala tjejer.
Jaha, Så alla tjejer ska reduceras till underhållning för kåta killar med kuken i handen?
Kan vi inte få må bra i oss själva oavsett utseende?


Detta är ett blogginlägg som människan skrev: http://www.nattstad.se/Wreidh?id=7711607 som handlar om hur äckliga och fula alla tjocka kvinnor är.


Måste vi hela tiden objektifieras och bedömas?. Vad spelar det för roll om DU tycker jag är snygg, sexig eller knullbar? Det är väl ändå bara JAG  som ska älska mig själv. Du behöver inte göra det. Du behöver inte recensera min kropp eller mitt utseende överhuvudtaget. Håll dina åsikter om mitt utseende för dig själv för jag bryr mig inte om i fall du finner mig sexig , snygg eller söt eller inte.
Varför ska tjejers kroppar hela tiden granskas och bedömas? Det är ju just det beteendet som gör att så många tjejer mår dåligt över sin kropp.
Hela tiden matas vi av "gå ner i vikt", "håll dig ung" , "Bli vacker" och gång på gång kritiseras vackra kändisar över att de gått upp i vikt, fått rynkor eller celluliter.
Dagligen får man höra "du är ful, du är snygg , du är si och du är så" Alltid handlar det om utseende. Kvinnor reduceras alltid ner till bara utseende.
Jag är inget objekt som enbart lever för att tillfredsställa era ögon!
Det är okej att vara sig själv, att se ut som man gör och må bra i det. Det är något som män (och kvinnor) måste lära sig.


Det borde inte vara en självklarhet att kvinnor ska hånas för sin vikt, mordhotas för att de inte rakar sina ben och att vi får tåla påhopp om vi inte sminkar oss.
Det är ju bara sjukt att det är så!?


Är inte mångfald vackert? Är det inte tillåtet att gilla olika? Eller ska alla bli blonda, smala och blåögda Barbies för att tillåtas leva?

    

Duger jag nu? Är det såhär världen ska se ut?
Jag tror inte en sekund på att varje kille i hela världen bara kan tycka att en lång ,blond, smal och blåögd tjej attraktiv.
Sluta klaga på andras utseenden och inse att det finns killar (och tjejer) som tycker att just de du klagar på är det mest attraktiva hos någon.


Sen för att prata vidare om hur tjejer objektifieras hela tiden. Har ni sett Aftonblaskans artikel om American Apparel?

Det är ju inte klokt hur otroligt sexistiskt vårat samhälle är! 

Här är ju verkligen bildbevis på hur olika man behandlar kvinnor och män. 

       

Varför ska tjejerna vara nakna för? Jämt?

Kollar man på GQ till exempel så ser det ut såhär:

 

 

Åter igen, kvinnor framställs som sexobjekt och män som maktfulla!

Skulle villa se den dagen då män framställs som försvarslösa våp och ska vara nakna på varje bild, och enbart existera för att kvinnors ögon ska tillfredsställas.

Ju mer man tänker på sådant här desto argare blir jag på samhället. Vad är det för bild vi ger våra barn? Varför ska kvinnor bli så nedtryckta?

Jaja, börjar väl bli dags att avsluta detta inlägg innan det blir för långt.

Vill bara säga en en gång! Alla tjejer där ute, Ni är fina som ni är! Ändra inte på er själva för att tillfredsställa någon annan. Låt er inte påverkas av medians förtryck. Jag är vacker för att JAG tycker att jag är vacker!
Detsamma gäller dig. 


 

Jag är tjock OCH vacker, någon annan är smal och vacker , den tredje är lång och vacker och den fjärde är kort och vacker! Alla är vackra på sitt sätt. 






Av Sara Modigh - 10 maj 2013 10:41

ÄR tjock verkligen alltid lika med ful och äcklig? Läser i ångest grupperna på DW ,om och om igen allt som alla unga tjejer skriver "jag är så tjock, ful och äcklig."
Varför skulle man vara ful för att man är tjock? Varför skulle någon vara mer äcklig för att den är tjock? Alla har vi ju olika smak. Finns så otrolig många som tycker att "den anorektiska looken" är ful och äcklig men ändå så eftersträvas undervikt som aldrig förr. Är det på grund av medias vinkling? Ja , det är ju min teori. Köpte två skvallertidningar när jag var med Jakob och handlade , Båda framsidorna handlar om vikt och kändisars kroppar bedöms.

   

På ena bilden ser vi rubriken som säger "stjärnornas bästa och Värsta strandkroppar" I tidningen kan man läsa om massor med kändisar som skäms över sina kroppar. Vad sänder det för signaler till unga tjejer?

I nästa tidning kan vi läsa om "stjärnorna som svälter sig till döds". Ja vad står då i denna tidning om dessa sjukligt smala tjejer? Jo den första text man möts av (bland massor med bilder på anorektiskt smala kroppar) är:
 
Är detta för att avskräcka unga tjejer eller för att lära unga tjejer hur man blir smal?
I mina ögon känns denna text lite som en "så här gör du för att bli lika smal som kändisar" text.
Så vad sänder då detta för signaler?
Alltid samma budskap, Du duger inte!

Så fruktansvärt dumt! Vi lever i en värld full av olika former och storlekar, Varför kan vi inte uppskatta mångfalden?
Alla människor är vackra på sitt eget sätt och alla människor gillar olika. För att jag personligen tycker att något är fult så innebär inte det att alla andra tycker så också och vise versa.

Självkänslan hos unga tjejer i dag ligger verkligen lågt. Alla känner att de inte duger, att de är "tjocka, Fula och Äckliga".
Jag kan inte förstå hur tjejer med ett gram fett på kroppen klagar och klagar över hur fula och äckliga de är för att de är så feta. Ja, jag kan förstå dålig självkänsla och att man blivit manipulerad av media, Men varför dra associationen till ful och äcklig? Bara för att media bestämt att "detta är snyggast" behöver det inte innebära att allt utanför den bestämmelsen är fult och äckligt? När man skriver sådär bidrar det bara till att riva självförtroendet hos andra tjejer.


MÅNGFALD ÄR VACKRAST!

Du är vacker som du är!
Vi människor måste lära oss att älska oss själva för dem vi är. Vi har alla fel och brister, men uttrycket "ingen är perfekt" är fel. För vi är alla perfekta! Perfekta som oss själva! Det betyder att vi ska vara sanna mot oss själva och sluta sträva efter att bli någon vi inte är. Var dig själv och var nöjd med den du är. Lär dig att uppskatta dina bra förmågor, Var snäll mot dig själv och må bra i dig själv.
Du måste inte tycka om allt hos dig själv, Det gör nog ingen. Men det viktiga är att inte låta sig uppslukas och fastna i allt det negativa. Fokusera på och lyft fram det du gillar med dig själv. Det mår man mycket bättre av.
Det finns mycket som jag skulle kunna klaga på hos mig själv, mycket som jag har ogillat i många år. Men sedan jag slutat att fokusera på det negativa och istället försökt tänka på vad jag gillar hos mig själv så har min självkänsla vuxit. Jag mår mycket bättre idag och jag ser mig själv på ett helt annat sätt.

     

Tjock? Ja, Men ful och äcklig? Nej! Jag är vacker och det är du med!

Om Mig


Mitt namn är Sara, jag är i tjugoårsåldern och lever med ett flertal diagnoser. Vardagen är inte lätt när man lider av psykisk ohälsa och alla fördomar man stöter på i vardagen gör inte saken lättare. Jag bloggar om psykisk ohälsa för att minska tabun

Fråga mig

128 besvarade frågor

  Polyhymnia__@hotmail.com

Copyright

 

Besöksstatistik

Sök i bloggen

Gilla bloggen på Facebook

 

Min instagram

Instagram

Kategorier

Arkiv

Senaste kommentarerna

Följ bloggen

Follow on Bloglovin saramodigh

 

Länkar

Hjärnkoll

Gör som jag, visa att du tycker att alla ska ha samma rättigheter och möjligheter oavsett psykiska olikheter. Visa ditt stöd på www.hjarnkoll.se

 

RSS

Follow

Gästbok

Dela Bloggen


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se