En blogg om psykisk ohälsa, MS och Livet

Direktlänk till inlägg 15 januari 2012

HJÄLP

Av Sara Modigh - 15 januari 2012 23:00

Det finns hjälp att få. Men det är inte alltid lätt att veta vart man ska vända sig. De du alltid kan tänka på är att alla skolor har tillgång till skolsköterska och/eller en kurator du kan prata med. om du inte känner dig bekväm med att prata med dem kan du vända dig till någon annan vuxen du litar på för att få hjälp. Finns de inga sådana vuxna i din omgivning finns det så kallade krisnummer som t.ex BRIS som du kan vända dig till.

Ingen ska behöva må dåligt så var inte rädd för att söka den hjälp du behöver för att kunna nå ett bättre mående.


Hjälp-nummer

Här följder några krisnummer och kontaktinformation om vart du kan vända dig om du behöver extra stöd eller hjälp för stunden. Någon att avreagera sig på, någon att be om råd eller helt enkelt bara prata med. 



JOURHAVANDE MEDMÄNNISKA:
http://www.jourhavande-medmanniska.com
De svarar 21:00-06:00, varje natt året om.
Telefonnumret är: 08-702 16 80

JOURHAVANDE PRÄST:
https://www.svenskakyrkan.se/jourhavandeprast
De svarar: 22.00 - 06.00 varje natt
Telefonnumret är: 112


JOURHAVANDE KOMPIS: 
http://rkuf.se/vad-vi-gor/jourhavande-kompis/

Har chatt på hemsidan

 

Röda Korsets telefonjour - på svenska och arabiska

Telefonnummer: 0771 - 900 800

  • Öppettider för telefonjouren på svenska: 
    Alla dagar kl 14.00 - 22.00
  • Öppettider för telefonjouren på arabiska: 
    På onsdagar 10:00-14:00  finns även arabisktalande frivilliga i vår telefonjour.


NATIONELLA HJÄLPLINJEN: 
http://www.nationellahjalplinjen.se
De svarar: Alla dagar 13-22
Telefonnumret är: 020-22 00 60

BRIS: 
http://www.bris.se/
Du kan ringa alla dagar mellan 10-22
Telefonnumret är: 116 111

Finns även chatt på hemsidan

BRIS VUXENTELEFON- OM BARN 
Öppettider:
måndag och torsdag 13-16
tisdag, onsdag och fredag 9-12. 

Telefonnumret är: 077-150 50 50

SPES - SUICIDPREVENTION OCH EFTERLEVANDES STÖD 
http://www.spes.nu
De svarar: alla dagar 19-22
Telefonnumret är: 08-345873



Mind - Självmordslinjen

Du kan ringa, maila eller chatta anonymt med volontärer och de har öppet dygnet runt.

Tel 90101 och chatt läs mer på  https://mind.se/sjalvmordslinjen/




Ibland kan det krävas lite större insatser och mer hjälp för att hjälpa dig att må bättre och då kan det vara en bra ide att se till att man får en kurator, Psykolog och/eller en psykiatriker.



För att få hjälp inom psykiatriska vården kan du vända dig till någon av dessa platser.

 

 I landstingets kontaktuppgifter i telefonkatalogen eller på nätet framgår vilka möjligheter som erbjuds i din aktuella kommun (där hittar du även telefonnumren).

Vårdcentralen Vid psykiska besvär som inte är akuta är det naturligt att först vända sig till sin husläkare eller vårdcentral. De flesta vårdcentraler har ett telefonkösystem.

Ungdomsmottagningen I de flesta kommuner finns ungdomsmottagningar dit ungdomar upp till 25 år gratis kan vända sig med frågor och problem.

Psykiatrisk öppenvårdsmottagning Det går också att vända sig direkt till en psykiatrisk öppenvårdsmottagning, som i regel även bedriver en viss akutvård.

Barn- och ungdomspsykiatrisk mottagning Om personen som behöver hjälp är under 18 år kan barn- och ungdomspsykiatrin vara ett alternativ.

Mobilt team I många landsting och kommuner finns mobila team som vid behov kan göra hembesök i akuta situationer.

Psykiatrisk akutmottagning För krissituationer utom dagtid finns psykiatriska akutmottagningar. De ligger ofta i anslutning till ett sjukhus och är bemannade dygnet runt.

 



 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sara Modigh - Måndag 27 nov 15:15

Hej Staffan! Jag är en ung kvinna som deltagit i #MeToo, där jag berättade om ett av alla de övergrepp som jag har utsatts för, det allra värsta av dom. Jag berättade om en destruktiv relation där jag blev våldtagen om och om igen. Att våga öppna upp...

Av Sara Modigh - Tisdag 21 nov 06:45


Altså det här är ju en av anledningarna till att det är så kul att chatta. Vissa människor är ju såååå konstiga. Det här är en chatt som börjar helt normal men snabbt spårar ut när det visar sig att jag inte är singel och "inte" gillar sex     ...

Av Sara Modigh - Lördag 11 nov 01:15


Jag är inte vacker. Jag har aldrig varit vacker.  Hela mitt liv har jag alltid fått höra att jag inte räcker till.  Jag är inte smal nog, jag är inte söt nog, mina bröst är inte tillräkligt stora och så vidare i en oändlighet.    Jag säger in...

Av Sara Modigh - Lördag 4 nov 16:45


       

Av Sara Modigh - Torsdag 2 nov 15:45


  Ärren är en del av mig, jag kommer alltid att ha mina ärr med mig som en påminnelse över de fruktansvärda tider jag överlevt. Men åh vad jag ibland önskar att jag inte hade mina ärr. Jag har som vuxen aldrig fått se mina armar utan ärr. Jag ve...

Om Mig


Mitt namn är Sara, jag är i tjugoårsåldern och lever med ett flertal diagnoser. Vardagen är inte lätt när man lider av psykisk ohälsa och alla fördomar man stöter på i vardagen gör inte saken lättare. Jag bloggar om psykisk ohälsa för att minska tabun

Fråga mig

125 besvarade frågor

  Polyhymnia__@hotmail.com

Copyright

 

Besöksstatistik

Sök i bloggen

Gilla bloggen på Facebook

 

Min instagram

Instagram

Kategorier

Arkiv

Senaste kommentarerna

Följ bloggen

Follow on Bloglovin saramodigh

 

Länkar

Hjärnkoll

Gör som jag, visa att du tycker att alla ska ha samma rättigheter och möjligheter oavsett psykiska olikheter. Visa ditt stöd på www.hjarnkoll.se

 

RSS

Follow

Gästbok

Dela Bloggen


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se