En blogg om psykisk ohälsa, MS och Livet

Direktlänk till inlägg 15 januari 2012

HJÄLP

Av Sara Modigh - 15 januari 2012 23:00

Det finns hjälp att få. Men det är inte alltid lätt att veta vart man ska vända sig. De du alltid kan tänka på är att alla skolor har tillgång till skolsköterska och/eller en kurator du kan prata med. om du inte känner dig bekväm med att prata med dem kan du vända dig till någon annan vuxen du litar på för att få hjälp. Finns de inga sådana vuxna i din omgivning finns det så kallade krisnummer som t.ex BRIS som du kan vända dig till.

Ingen ska behöva må dåligt så var inte rädd för att söka den hjälp du behöver för att kunna nå ett bättre mående.


Hjälp-nummer

Här följder några krisnummer och kontaktinformation om vart du kan vända dig om du behöver extra stöd eller hjälp för stunden. Någon att avreagera sig på, någon att be om råd eller helt enkelt bara prata med. 



JOURHAVANDE MEDMÄNNISKA:
http://www.jourhavande-medmanniska.com
De svarar 21:00-06:00, varje natt året om.
Telefonnumret är: 08-702 16 80

JOURHAVANDE PRÄST:
https://www.svenskakyrkan.se/jourhavandeprast
De svarar: 22.00 - 06.00 varje natt
Telefonnumret är: 112


JOURHAVANDE KOMPIS: 
http://rkuf.se/vad-vi-gor/jourhavande-kompis/

Har chatt på hemsidan

 

Röda Korsets telefonjour - på svenska och arabiska

Telefonnummer: 0771 - 900 800

  • Öppettider för telefonjouren på svenska: 
    Alla dagar kl 14.00 - 22.00
  • Öppettider för telefonjouren på arabiska: 
    På onsdagar 10:00-14:00  finns även arabisktalande frivilliga i vår telefonjour.


NATIONELLA HJÄLPLINJEN: 
http://www.nationellahjalplinjen.se
De svarar: Alla dagar 13-22
Telefonnumret är: 020-22 00 60

BRIS: 
http://www.bris.se/
Du kan ringa alla dagar mellan 10-22
Telefonnumret är: 116 111

Finns även chatt på hemsidan

BRIS VUXENTELEFON- OM BARN 
Öppettider:
måndag och torsdag 13-16
tisdag, onsdag och fredag 9-12. 

Telefonnumret är: 077-150 50 50

SPES - SUICIDPREVENTION OCH EFTERLEVANDES STÖD 
http://www.spes.nu
De svarar: alla dagar 19-22
Telefonnumret är: 08-345873



Mind - Självmordslinjen

Du kan ringa, maila eller chatta anonymt med volontärer och de har öppet dygnet runt.

Tel 90101 och chatt läs mer på  https://mind.se/sjalvmordslinjen/




Ibland kan det krävas lite större insatser och mer hjälp för att hjälpa dig att må bättre och då kan det vara en bra ide att se till att man får en kurator, Psykolog och/eller en psykiatriker.



För att få hjälp inom psykiatriska vården kan du vända dig till någon av dessa platser.

 

 I landstingets kontaktuppgifter i telefonkatalogen eller på nätet framgår vilka möjligheter som erbjuds i din aktuella kommun (där hittar du även telefonnumren).

Vårdcentralen Vid psykiska besvär som inte är akuta är det naturligt att först vända sig till sin husläkare eller vårdcentral. De flesta vårdcentraler har ett telefonkösystem.

Ungdomsmottagningen I de flesta kommuner finns ungdomsmottagningar dit ungdomar upp till 25 år gratis kan vända sig med frågor och problem.

Psykiatrisk öppenvårdsmottagning Det går också att vända sig direkt till en psykiatrisk öppenvårdsmottagning, som i regel även bedriver en viss akutvård.

Barn- och ungdomspsykiatrisk mottagning Om personen som behöver hjälp är under 18 år kan barn- och ungdomspsykiatrin vara ett alternativ.

Mobilt team I många landsting och kommuner finns mobila team som vid behov kan göra hembesök i akuta situationer.

Psykiatrisk akutmottagning För krissituationer utom dagtid finns psykiatriska akutmottagningar. De ligger ofta i anslutning till ett sjukhus och är bemannade dygnet runt.

 



 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sara Modigh - Tisdag 10 sept 16:30


"Du skrattar ju, så då kan du väl inte må så dåligt?"   Ja, jag är en person som skrattar mycket tillsammans med familj och vänner. Jag har en "bubblig" och energisk personlighet och människor i min närhet säger ofta att de blir glada av att vara...

Av Sara Modigh - Torsdag 25 juli 03:00


De allra flesta människorna jag känner älskar sommaren och värmen. Sommaren är semester, sol, bad, fest, värme och allt som är roligt.  Men för mig är det allt annat än roligt, hela sommarhalvåret innebär en försämring i min MS. Ju varmare det blir...

Av Sara Modigh - Söndag 23 juni 03:15

För bara lite mer än ett år sedan fick jag en kommentar som verkligen satte sig djupt i mig. En kommentar här på min blogg som för mig så länge var mitt safe space där jag kunde ventilera och bearbeta mina tankar och känslor. Min blogg som tidigare...

Av Sara Modigh - Onsdag 15 maj 02:40

Det finns en stor del av mig som säger att jag aldrig kommer att få den kärlek och närhet som jag behöver. Som säger att jag aldrig kommer kunna känna mig trygg.  Jag känner mig så ensam och svag, jag har ingen som helst tillit till mig själv och i...

Av Sara Modigh - Fredag 15 mars 06:13

         

Om Mig


Mitt namn är Sara, jag är i tjugoårsåldern och lever med ett flertal diagnoser. Vardagen är inte lätt när man lider av psykisk ohälsa och alla fördomar man stöter på i vardagen gör inte saken lättare. Jag bloggar om psykisk ohälsa för att minska tabun

  Polyhymnia__@hotmail.com

Copyright

 

Besöksstatistik

Sök i bloggen

Gilla bloggen på Facebook

 

Min instagram

Kategorier

Arkiv

Senaste kommentarerna

Följ bloggen

Follow on Bloglovin saramodigh

 

Länkar

Hjärnkoll

Gör som jag, visa att du tycker att alla ska ha samma rättigheter och möjligheter oavsett psykiska olikheter. Visa ditt stöd på www.hjarnkoll.se

 

RSS

Follow

Gästbok

Dela Bloggen


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se