En blogg om psykisk ohälsa, MS och Livet

Direktlänk till inlägg 20 maj 2013

Vill lyfta fram en kommentar

Av Sara Modigh - 20 maj 2013 13:41

Skulle vilja lyfta fram en kommentar som jag fått i ett av inläggen om vikt och självkänsla.

(Suddar namnet här i bilden för att låta komenteraren vara anonym.)

 


Jag skulle vilja svara lite öppnare på denna kommentaren för att nå ut till fler som känner likadant.
Ni är inte ensamma!
Jag har verkligen varit i exakt samma situation som er. Jag gick upp 30 kilo av mediciner mot min psykiska ohälsa och efter det hade jag ingen självkänsla alls. Jag mådde otroligt dåligt över min kropp. Jag isolerade mig mer och mer , och min ohälsa blev värre. Jag slutade träna de sporter jag höll på med och gick upp ännu mer i vikt.
Jag kände mig tjockast och fulast i hela världen. Precis som många andra förknippade jag just tjock med ful.
Alla vackra kändisar var ju smala, alla modeller var ännu smalare och överallt fick man massor med reklam om att
gå ner i vikt upptryckt i ansiktet.
Jag kände mig värdelös. Jag dög ingenting till om jag inte blev lika smal som innan, helst ännu smalare.


Men jag har med hjälp av olika taktiker byggt upp min självkänsla. Jag har lärt mig att fokusera mera på det jag tycker är bra. Vilket i början inte var något egentligen. Men idag kan jag uppskatta flera saker i mitt utseende. Självkänsla är ingen man får eller har bara sådär. Det är något man måste träna upp och fortsätta träna för att ha kvar. Att försöka bryta alla negativa tankar man har är jättesvårt i början. Men det går. Försök att ersätta varje negativ tanke med en positiv.


   

http://saramodigh.bloggplatsen.se/2013/03/09/9573758-bygga-upp-sin-sjalvkansla/


 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sara Modigh - Onsdag 14 nov 06:55

Jag förstår inte vad det är som händer med mina mina känslor.  Samtidigt som jag känner mig så tom och likgiltig inför allt så har jag så mycket känslor inom mig.  Jag pendlar så fort mellan alla dessa känslor så jag inte hänger med.  Gråter, s...

Av Sara Modigh - Torsdag 6 sept 03:01

Vem är jag ens? Är detta mitt liv? Är det såhär det ska vara?    Jag vill bara fly från allt, försvinna... Men hur mycket jag än flyr kan jag inte springa ifrån livet. Livet som jag så innerligt hatar, jag avskyr allt med det. Den ständiga ån...

Av Sara Modigh - Söndag 19 aug 07:45

Varför försätter jag mig själv i destruktiva situationer? Varför söker jag mig till förövare för att återuppleva mina trauman? Vad vinner jag på att låta mig utnyttjas om och om igen?  Varför söker jag tröst i situationer som inte alls ger tröst. V...

Av Sara Modigh - Torsdag 19 juli 13:45

  Hon var en tillsynes vanlig tjej, alltid med ett leende på läpparna. Hon var nog lycklig en liten stund. Men med åren blev allt bara mörkare och tyngre.  Hon var deprimerad, men ville inte erkänna det, hon sa jämnt attt hon var okej. Men d...

Av Sara Modigh - Fredag 6 juli 04:02

           

Om Mig


Mitt namn är Sara, jag är i tjugoårsåldern och lever med ett flertal diagnoser. Vardagen är inte lätt när man lider av psykisk ohälsa och alla fördomar man stöter på i vardagen gör inte saken lättare. Jag bloggar om psykisk ohälsa för att minska tabun

  Polyhymnia__@hotmail.com

Copyright

 

Besöksstatistik

Sök i bloggen

Gilla bloggen på Facebook

 

Min instagram

Kategorier

Arkiv

Senaste kommentarerna

Följ bloggen

Follow on Bloglovin saramodigh

 

Länkar

Hjärnkoll

Gör som jag, visa att du tycker att alla ska ha samma rättigheter och möjligheter oavsett psykiska olikheter. Visa ditt stöd på www.hjarnkoll.se

 

RSS

Follow

Gästbok

Dela Bloggen


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se