En blogg om psykisk ohälsa, MS och Livet

Direktlänk till inlägg 29 augusti 2013

Nattångest

Av Sara Modigh - 29 augusti 2013 04:14

Ligger i sängen och har panik. Jag vet inte varför. Det händer oftare och oftare att jag får små panikattacker när jag lägger mig för att sova. Jag drömmer inte mardrömmar längre så det är inte rädsla för det och jag har inget stressande på schemat i morgon som jag ligger och oroar mig över. Jag hatar när jag har ångest som jag inte vet vad som triggar igång den. Jag ligger och försöker ta det lugnt. Jag andas och försöker tänka på annat än den ilande känslan i maggropen.
Hoppas jag kan somna snart och att jag får vakna upp utvilad och ångestfri. Jag skulle även uppskatta om jag slapp huvudvärk imorgon. Har haft så extremt ont i huvudet de senaste två dagarna.

Jaja nu ska jag försöka sova igen. God natt!

 
 
Ingen bild

Jakob

29 augusti 2013 08:21

:( kanske får panik för att du har så svårt att somna? Hoppas du kan sova iallafall, älskar dej

Sara Modigh

29 augusti 2013 14:51

Fast jag har inte särskilt svårt att somna. Det kommer liksom när jag nästintill halvsover. Det känns nästan som om jag håller på att drunkna och så blir jag klarvaken.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sara Modigh - 27 april 2021 20:34

När man äntligen hittat något som fungerar, när jag äntligen börjat få kontroll på min sömn och min dygnsrytm. Vad händer då?  Jo, läkemedlet jag tar för att hjälpa mig komma till ro och bli trött på kvällarna ska nu inte längre subventioneras till...

Av Sara Modigh - 21 april 2021 14:30



Det har gått en lång tid sedan jag skrev sist, och det är mycket som har hänt under det senaste året. Jag har flyttat till en egen lägenhet, jag har fått en ny kontakt inom psykiatrin kallat Voss-teamet och jag har fått boendestöd som hjälper till oc...

Av Sara Modigh - 17 februari 2020 20:15

   ┏━━━━━━༻❁༺━━━━━━┓ MS-plack   Corpus callosum (Hjärnbalken ) - Multipla halvcentimeter stora förändringar   Centrum semiovale (Centrala...

Av Sara Modigh - 13 februari 2020 12:36

Det är så svårt att hitta mening med det här. Livet känns så hopplöst men vi har en vacker värld.  Så varför kan jag inte leva som jag bör. Vill känna att jag tillhör men är bara till besvär.    Så kan du lyfta mig från hålet jag har fastna...

Av Sara Modigh - 20 december 2019 04:47

Jag måste sova, men jag kan inte. Alldeles för mycket tankar snurrar runt inom mig. Jag får inte tyst på dem vad jag än gör. Så fort jag sluter ögonen kommer tankarna och med dem kommer ångesten. Jag vet inte vart jag ska göra av allt som virvlar...

Om Mig


Hej! Mitt namn är Sara och jag lever med ett flertal diagnoser. Vardagen är inte lätt när man lider av psykisk ohälsa och alla fördomar man stöter på i vardagen gör inte saken lättare. Jag bloggar om psykisk ohälsa för att öka kunskap och minska tabun

  Polyhymnia__@hotmail.com

Copyright

 

Besöksstatistik

Sök i bloggen

Gilla bloggen på Facebook

 

Min instagram

Kategorier

Arkiv

Följ bloggen

Follow on Bloglovin saramodigh

 

Länkar

Hjärnkoll

Gör som jag, visa att du tycker att alla ska ha samma rättigheter och möjligheter oavsett psykiska olikheter. Visa ditt stöd på www.hjarnkoll.se

 

RSS

Follow

Gästbok

Dela Bloggen


Skapa flashcards