En blogg om psykisk ohälsa, MS och Livet

Direktlänk till inlägg 22 januari 2017

Fobier

Av Sara Modigh - 22 januari 2017 16:45

"Vilken är din största fobi?", det är en sådan där mening man hör titt som tätt. På internet, på fester ibland även i så kallade "lära-känna-varandra-spel". 

"Ja, vad är det med det då?", kanske ni tänker då. Jo såhär, En fobi är en allvarlig psykisk ohälsa,

där man har en rädsla för något som är så stor att hela ditt liv kretsar kring denna rädslan och påverkar precis allt!

En fobi är inte samma sak som att vara rädd för spindlar eller höjder. Alla har vi saker vi är rädda för. Men långt ifrån alla människor har en rädsla så stark att det kan klassas som fobi. 

En norsk studie från 2001 visade att ungefär 14% av befolkningen drabbas av en specifik fobi någon gång under livet.

Så trots att det är en ganska stor andel människor, är 14% inte samma sak som varenda människa.

För att kunna betraktas som en fobi måste rädslan och obehaget som upplevs vid eller inför att man ställs inför den man räds vara orimlig eller överdriven.


Fobier är en form av ångestsyndrom, som alla karakteriseras av starka ångestupplevelser som orsakar lidande och i något avseende förhindrar ett normalt fungerande.

Denna rädslan och ångesten innebär att den drabbade i stor utsträckning försöker undvika vissa situationer på grund av rädslan att stöta på objektet eller situationen som personen är rädd för.

 

På något vis tror jag man förlorar förståelsen för hur hemskt det är att leva med en fobi, när man pratar om det som en normal rädsla som alla har.

För absolut har vi alla något som vi är extra rädda för, det kan vara allt från att förlora en familjemedlem till att bli svårt sjuka eller skadade, till att behöva gå över en bro eller en rädsla för att fastna i ett trångt utrymme. 

Rädsla är en normal känsla, precis som sorg. Men det är först när dessa känslor inte står i proportion till verkligheten som det kan klassas som en psykisk diagnos. 

Och nackdelen med att använda uttryck som "Fobi" eller "Deprimerad", när man beskriver normala känslor, är att man tar ifrån innebörden och allvaret i att faktiskt vara drabbad av någon av dessa diagnoser. Vilket på sikt leder till att man tappar begreppet över vad en fobi faktiskt är.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sara Modigh - Lördag 9 feb 07:30

Jag har levt med ångest så länge jag kan minnas. Jag tror att jag mer eller mindre alltid har haft min ångestproblematik. Jag kan iallafall inte minnas en stund i mitt då jag levt utan ångesten. Jag vet med säkerhet att jag hade den vid sex års åld...

Av Sara Modigh - Fredag 1 feb 18:15


Jag har under de senaste åren använt alkohol på ett allt mer destruktivt sätt. Alkoholen har varit en tröst och en flykt från från min vardag.  Jag har kämpat mot psykisk och fysisk ohälsa hela livet och alkoholen blev ett sätt att bedöva allt. Jag...

Av Sara Modigh - Tisdag 29 jan 17:00

Det pratas så mycket om den kvinnosyn och våldtäktskultur invandrarna har, och "tar med sig hit". Men aldrig har jag hört dessa män som skriker "för kvinnorna", reflektera över sig själva och den våldtäktskultur vi redan har här. För vi har en våld...

Av Sara Modigh - Söndag 20 jan 23:30

Rädslan för att bli övergiven är något jag levt med i väldigt många år.  Jag vet inte var den rädslan kommer ifrån egentligen, men det känns som om jag alltid haft den känslan inom mig. Känslan av att jag inte är värdefull för andra människor och...

Av Sara Modigh - Torsdag 17 jan 21:50

      Say We're Sweethearts Again   I never knew That our romance had endedUntil you poisoned my foodAnd I thought it was a larkWhen you kicked me in the park...But now I think it was rude!I never knewThat you and I were finishedUntil that...

Om Mig


Mitt namn är Sara, jag är i tjugoårsåldern och lever med ett flertal diagnoser. Vardagen är inte lätt när man lider av psykisk ohälsa och alla fördomar man stöter på i vardagen gör inte saken lättare. Jag bloggar om psykisk ohälsa för att minska tabun

  Polyhymnia__@hotmail.com

Copyright

 

Besöksstatistik

Sök i bloggen

Gilla bloggen på Facebook

 

Min instagram

Kategorier

Arkiv

Senaste kommentarerna

Följ bloggen

Follow on Bloglovin saramodigh

 

Länkar

Hjärnkoll

Gör som jag, visa att du tycker att alla ska ha samma rättigheter och möjligheter oavsett psykiska olikheter. Visa ditt stöd på www.hjarnkoll.se

 

RSS

Follow

Gästbok

Dela Bloggen


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se